「体を動かせば、頭がスッキリするかもしれない」と考えて、数日前に筋トレをして試してみました。 案の定、筋肉痛です。朝にトレーニングをすると、昼の仕事に差し支えるので、夜に実行です。風呂場を暖かくして、スクワットです。汗をかいても流せますしね…
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